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《少林与太极》突出少林拳与太极拳特色，所设版块、栏目围绕少林、太极两大拳种，形成本刊特色，挖掘中华武术深厚的文化内涵，倡导健康文明的生活方式，追求实用养生的健身效果，探寻大众化娱乐化的传播方式，即有文化内涵的尝试，又有现代生活娱乐休闲的特点，努力扩大读者群。

少林与太极版块设置：

①少林篇——以少林武术为主，广泛搜集资料，从历史的角度探寻少林文化的根源，推广少林拳传统套路精华，并与现代拳术结合，推出实用、简单的实用技法，寻求和现代生活的结合点。

②太极篇——以太极理论为依托，分阶段针对不同人群对读者介绍太极文化知识，即要能推动太极拳的普及推广，更要为修炼者提高修炼境界服务。

③功力篇——挖掘外家拳种，寻求与少林拳相通的功力训练方法，从传统的练功功法入手，实现练功者的功力提高。

④内养篇——挖掘中国传统文化的精华，汲取内家拳精髓，注意内功的修炼，突出养生效果，从释、道、儒、医、易、理等诸多方面，寻求与少林拳、太极拳的相通之处，将两大拳种放在广阔的中华传统文化的背景下进行探讨，加深《少林与太极》的文化内涵，提高其文化层次。

⑤风云篇——一方面介绍古今中外武林名家佚事，即有历史上的名人，又有当今活跃在武术界的人物，通过他们的事迹来展现中华武术的源远流长及时代风采。另一方面及时报道当代武林的动态信息，同时挖掘武术史上的故事，注重武术史的研究，探寻武术拳种的传承发展轨迹，用文学的笔法展示武林风云，块设置重在增加可读性、通俗性及时效性，吸引更多的人来关注武术。

⑥互动篇——通过专家答疑、读者来信、专题讨论等方式，加强作者、编者、读者之间的联系，使三者之间成为一个整体，共同观注杂志的发展，增加读者的参与意识，和杂志形成良好的互动。